Aldoni al miaj plej ŝatataj
 
Forigu de favoritos

Korpa graso procento kalkulilo

Korpa graso procento kalkulilo permesas kalkuli diversaj parametroj de via korpo, kiel ekzemple via ideala pezo, korpo graso kaj korpo graso procento, pezo sen sebo korpoformo tipo, metabolo basal, malplipeziĝo metabolo kaj aliaj. Ĝi kalkulas surbaze vian sekson, aĝo, pezo, korpo grandecoj kaj aktiveco nivelo.
Sekso:   
Pezo:
Alteco:
Aĝo: Jaroj
Ripozanta koro imposto:
Kalkulita kiel la mezumo de 3-5 mezuradojn de la nombro de koro korbatoj por minuto matene post dormi en lito.
Talio (en plej maldika punkto):
Tipe, ĉi tiu estas loko super la umbiliko.
Koksoj (la plej larĝa parto):
Kubuto largxo;
Etendu vian manon paralela al la grundo. Klinu viajn antaŭajn brako al 90 grado por ke via antaŭbrako estas perpendikulara al tero. Uzi la dikfingron fingro kaj la montrofingro de la alia mano kaj mezuri la distancon inter la ostoj. Mezuri la mano distancon (inter via dikfingro fingro kaj montrofingro) kun skalo kiu estas via kubuto largxo.
Aktiveco nivelo:
Indiku vian vivstilo aktiveco nivelo.
Celo sporto:
Indiku celo sportoj aktivecoj.