Muskolo gajno kalkulilo

Muskolo gajno kalkulilo permesas kalkuli kvanton de kalorioj tage vi bezonas se vi volas konstrui muskolojn.

Entajpu vian parametroj por kalkulo de kalorioj por pezo de malplipeziĝo
Sekso:	Masklo Ino
Aĝo:	Jaroj
Alteco:	cm piedoj/Coloj
Pezo:	kg pundoj
Graso procento	% Ĉi parametro estas laŭvola, ne eniras se vi ne scias.
Via averaĝa ĉiutaga aktiveco:
Vi dezirus:	sur kg pundoj
Por periodo:

	Ideala pezo kalkulilo
Kalkuli ideala korpopezo por virinoj kaj viroj en dependo de via aĝo, alteco kaj korpo tipo.
Ideala pezo kalkulilo

Trovis eraran? Ajna sugestojn? Informi nin

Entajpu vian parametroj por kalkulo de kalorioj por pezo de malplipeziĝo